感染予防について

　新型コロナウイルスの報道が連日続いていますが、このウイルスだけを特別恐れる必要はなく
　通常の感染予防を励行してください。
　インフルエンザウイルスやノロウイルス等の感染予防と同等程度の予防に対する
　要点をお伝えします。

１．実は感染予防の一番大切なことは体調管理です。
　　規則正しい生活を送ることと睡眠を十分にとること。
　　免疫力を下げないことが重要です。
　　呼吸をしている以上いろんな雑菌を吸い込まないようにするのは不可能です。
　　吸い込んでもやっつけられるだけの体力を日頃からつけておきましょう。

２．徹底的に手洗いを励行しましょう。
　　空気感染はしません。飛沫感染の確率も実は低いといわれています。
　　ほとんどの場合は接触感染です。
　　しかも自分の手で自分の口や目を触って感染します。
　　紙マスクを装着・脱着時にはできる限り手洗いをしましょう。
　　目・鼻・口を触る際に手を洗うことを心がけましょう。
　　もちろん触った後にも手洗いをしてください。

３．紙マスクはウイルスの侵入を完全に防ぐ効果はありません。
　　自身が咳をしている場合の咳エチケットとしては有効です。
　　また咳やくしゃみをしている方の真正面には入らないように気をつけましょう。

４．コンサートや遊園地など不特定多数の大勢の人がいる場所への不要不急の
　　外出は控えましょう。

５．女性の方で可能な方は普段よりしっかりメイクをしましょう。（特にアイメイク）
　　男性の方は風俗などのお店へ行くのは控えましょう。

６．生ものが回り直接手に取って口にする外食は控えた方がいいかもしれません。

☆ マスクを忘れても、顔や頭髪を手洗い前の手で絶対に触ってはいけません。

☆ 正しい予防の習慣と対処を心がけて落ち着いた行動をとりましょう！